EPA

Kyselina eikosapentaenová (EPA) je jednou z klíčových omega-3 mastných kyselin. Patří mezi esenciální mastné kyseliny, což znamená, že jsou pro organismus nezbytné a jejich příjem do organismu je zcela závislý na dietě. EPA důležitou roli v mnoha fyziologických procesech a je známá svými protizánětlivými vlastnostmi.
Zdroje DHA se nachází: mořské ryby a plody, mořské řasy.

Mechanismus účinku: EPA působí v těle jako prekurzor pro tvorbu eikosanoidů, což jsou molekuly, které hrají klíčovou roli v regulaci zánětu, imunity a dalších biologických procesů. EPA působí na buněčné membrány, zlepšuje jejich fluiditu (pružnost a pohyblivost) a funkčnost.